都匀信息港 http://www.ucunr.com/ 都匀信息港_都匀信息网_都匀在线_都匀都市网_都匀之窗 zh-CN Copyright 2019 http://www.ucunr.com Inc. All Rights Reserved. Wed,21 Sept 2019 22:12:48 +0800 江西九江健康必须哋黄瓜富含蛋白质糖类 http://www.ucunr.com/spzvizg/120506.html 都匀信息港 2019-09-21 http://www.ucunr.com/spzvizg/120506.html   发表日期:来源:

  美食帮你清扫体内垃圾

  随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。医生指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。这里向您推荐10种既天然又经济的排毒食品。

  黄瓜

  味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

  荔枝

  味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果品,鲜者尤佳。”现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

  木耳

  味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

  蜂蜜

  味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

  胡萝卜

  味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

  苦瓜

  味甘,性平。中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热,解劳乏,清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。

  海带

  味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘,对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中,包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以,海带是理想的排毒养颜食物。

  茶叶

  性凉,味甘苦,有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡,对茶非常重视。古书记载:“神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶,其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显着。现代医学研究表明,茶叶中富含一种活性物质——茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,可以保健强身和延缓衰老。

  冬菇

  味甘,性凉,有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸,在人体必需的8种氨基酸中,冬菇就含有7种,同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为,冬菇含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力和排毒能力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌能力。此外,冬菇还可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化,有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌。

  绿豆

  味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。现代医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品。A href="

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田东县印茶镇结对帮扶确保特殊弱势群体过好 http://www.ucunr.com/eqvxoimw/120505.html 都匀信息港 2019-09-21 http://www.ucunr.com/eqvxoimw/120505.html   田东县印茶镇:结对帮扶确保特殊弱势群体过好年

  百色田东讯 (通讯员 潘明玉)为了让全镇特殊弱势群体父亡母改嫁的弱势学生能过年过好年,连日来,田东县印茶镇三家领导班子全体成员走村蹿户分别慰问自己结对的父亡母改嫁的弱势学生,与他们亲切交谈,了解他们的学习、生活、身体健康状况等,鼓励他们要克服困难,好好读书,脚踏实地做人,励志成才,并给他送去资助款、慰问金、新年礼品等,给这些长期缺乏正常抚养的父亡母改嫁的弱势学生营造健康、快乐、温暖的节日环境。   据统计,印茶镇共有父亡母改嫁的在校小学生22人。为了确保全镇学生不因贫困而失学,让因父亡母改嫁而缺乏亲情的学生,得到党委、政府的关爱和温暖,该镇党委、政府争取社会资助黄玉奖、麻玉佳等11人,每人一年得到资助600元。该镇三家领导班子决定对另外陆慧娜、何日喜等11人进行长效结对帮扶,按照640元/人的标准,每位班子成员资助一人,时刻关注他们的成长,逢年过节自己亲自去慰问,给他们送祝福送温暖,让他们感受到亲情、友情,促进他们健康成长。

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墨尔本圣保大罗教堂攻略门票时间地址交通等 http://www.ucunr.com/kohdepvuly/120504.html 都匀信息港 2019-09-21 http://www.ucunr.com/kohdepvuly/120504.html   墨尔本圣保大罗教堂攻略 门票时间地址交通等

  下面为大家介绍的是有关墨尔本圣保大罗教堂的旅游资讯,圣保大罗教堂门票信息开放时间、地址及交通、最佳旅游时间等介绍,一起来了解一下吧。

  门票:免费

  开放时间:周一至周五 8::00,周六 9::00,周日 7::00

  地址:Flinders Lane, Melbourne VIC 3000澳大利亚

  交通:乘坐火车至弗林德斯街火车站(Flinders St Station),出火车站,圣保罗大教堂就在街角对面。

  也可以选择乘坐所有到达该火车站的有轨电车。

  圣保大罗教堂简介:

  圣保罗大教堂(ul Cathedral)建于1931年,高96米。史旺斯顿街是墨尔本市最重要的南北向交通干道,许多公共建筑的设立,更增加其重要性。

  圣保罗教堂全部用蓝石砌成,内部的几何对称图形、绝佳的配色与炫丽的玻璃彩窗越发衬托得教堂恢弘平和。

  青石是这座哥德式大教堂的主要建材,内部彩色玻璃窗、釉烧地砖、木制设备,将圣保罗大教堂妆点得更加庄严高雅。

  教堂外竖立的塑象是由墨尔本雕塑家吉伯(Charles Webster Gillbert)所做,以纪念澳洲早期移民的探险家马修福林德(Matthew Flinder)。

  最佳旅游季节:3月--5月是最佳游玩时间,这时是墨尔本的秋季,届时气候温和,植物颜色缤纷多彩,比较适宜出游。

  以上就是墨尔本圣保大罗教堂的相关介绍,相信大家有所了解了,希望对你们有所帮助。

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95岁老太能熟背小学知识家人称其返老还童 http://www.ucunr.com/xwlrtyl/120503.html 都匀信息港 2019-09-21 http://www.ucunr.com/xwlrtyl/120503.html   95岁老太能熟背小学知识 家人称其返老还童(图)

  95岁的李静

  95岁的李静一是位有文化的老人,年轻时教书。最近她的女儿发现,老人经常自己背诵一些东西,还能唱好多老歌。仔细一问,这些都是老人小学时学过的东西,大家都被李静一强悍的记忆力震惊了。

  “余致力国民革命,凡四十年,其目的在求中国之自由平等,积四十年之经验深知欲达到此目的,必须唤起民众及联合世界上以平等待我之民族,共同奋斗……”走进友谊西路300号家属院,一位满头银发的老人坐在樱花树下,嘴里念念有词。你要是问她:“奶奶,您在说什么啊?”她就会大声告诉你:“我在背诵孙中山的遗训。”她就是95岁的李静一。

  除了孙中山遗训,李静一还能把蔡元培写给亡妻的情书大段背诵,背完这些文章,她又欢快地唱起了“今日里别故乡”、“石榴花开”等歌曲,“这些都是我上完小的时候学的,那时候女孩上学的很少,完小毕业就算是高学历了,所以我毕业后,就在我们老家河南当了女子学校的教师。来到西安结婚后,还继续教了几年书,后来6个孩子陆续出生,家里负担太重,我只能辞了工作回家管孩子了。”李静一说,虽然后来不当老师了,但她还是喜欢学习,这个习惯一直保留到现在。

  “我母亲养育了6个孩子,我父亲1975年就去世了,母亲一个人把这些孩子带大,一生非常坎坷,吃了很多苦,但因她有文化,一直要求我们好好学习,在她的言传身教下,我们都考上了大学。”李静一的女儿赵女士说,母亲现在95岁了,每天还要看《华商报》,看到新鲜的事还会和家人分享。最近发现她还会熟背小学时的知识,都觉得她返老还童了。

  李静一看起来保养得挺好,精神矍铄,问及保养和长寿秘诀是啥,她笑着说:“我从来没用过护肤品,一直吃粗茶淡饭,我觉得主要是心情要开朗,不要生气,要有规律地生活,这样都能健康长寿。”

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冯小刚确认任春晚总导演将亮相我要上春晚图 http://www.ucunr.com/eqvxoimw/120502.html 都匀信息港 2019-09-21 http://www.ucunr.com/eqvxoimw/120502.html   冯小刚确认任春晚总导演 将亮相《我要上春晚》(图)

  腾讯娱乐讯(文/周萌)腾讯娱乐独家获悉,央视2014年春晚总导演已经锁定冯小刚,而除了他担任总导演外,郎昆、孙滨和吕逸涛三位央视导演中将有一位担任执行总导演。据悉,虽然还并未正式宣布,但冯小刚的春晚行也已经在计划之中,第一站就是在本月中旬参与央视王牌栏目《我要上春晚》的录制。

  冯小刚任总导演 吕逸涛、孙滨、郎昆或任执行总导演

  冯小刚参与春晚的消息最近一直炒得沸沸扬扬,而坊间亦是各种猜测不断。腾讯娱乐8日获悉,冯小刚担任央视马年春晚导演的消息已经基本确定。此前曾有消息称,冯小刚将和几位央视导演联合执导春晚,但从腾讯娱乐获悉的消息看,冯小刚是单独担任春晚总导演,并由央视的一名导演担任执行总导演。

  由于冯小刚此前并没有执导春晚的经验,他的主要工作很可能是大局上的把控,至于细节问题则交给执行总导演负责,因此,执行总导演的人选也至关重要。

  了解到,执行总导演的人选会出自六月中旬参与春晚导演竞聘的12组人选,目前呼声较高的是连任两届春晚执行总导演的吕逸涛;《欢乐中国行》的总导演孙滨以及多次担任春晚总导演的央视戏曲音乐部主任郎昆。

  相比之下,三位导演中,前两位目前央视颇具实力的导演,而郎昆更不用说,据悉早在2013年春晚结束后,他就早早地提交了马年春晚的方案,而且还颇受认可。

  冯小刚开始春晚行 将参与《我要上春晚》录制

  虽然央视还没有正式宣布2014年春晚总导演的人选,但获悉,冯小刚已经开始密谋他的春晚行了,首站就是亮相为春晚输送优秀选手的《我要上春晚》栏目。

  去年开始,央视王牌栏目《我要上春晚》开设了特别板块《直通春晚》,集结各卫视选手节目的优秀选手争夺三个上春晚的名额。今年,这一活动将继续开展。腾讯娱乐了解到,目前《我要上春晚》也开始了常规节目的录制。

  此前有媒体报道称,央视将于7月12日宣布总导演的人选,但有知情人士称,本月16日-18日录制的《我要上春晚》节目中,冯小刚将出现在节目录制现场,看来他总导演的身份也已经确定无疑了。

  冯小刚是否真会出现在节目中?他是以评审还是嘉宾身份亮相?腾讯娱乐致电节目组的相关负责人了解情况,不过,该负责人虽然并未承认冯小刚将参与录制的消息,但也并没有否认,只是给出了敬请期待的回答。

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高大上的大学体育课浙大首开皮划艇课高大上 http://www.ucunr.com/ovsapozlfo/120501.html 都匀信息港 2019-09-21 http://www.ucunr.com/ovsapozlfo/120501.html   高大上的大学体育课:浙大首开皮划艇课高大上

  在浙江大学紫金港校区,32名穿着救生衣的同学满脸兴奋。他们面前的泳池里,停着32艘黑色的皮划艇,过去只在电视里看到过的运动,终于能亲身体验了。

  这是浙江大学这个学期刚刚开设的皮划艇课,也是全国大学中的第一堂皮划艇通识课,老师是前皮划艇运动员、2005年世界杯女子皮划艇冠军许亚萍。 纪念 一下今天!看见他们的笑容,我很欣慰,谢谢帮助过我们的你们,也谢谢自己,不容易啊! 许亚萍在朋友圈里这样写道。

  开放选课的第一天,就被新生抢光了。 皮划艇课一共3个班,90名学生,他们是从近600名报名学生中 脱颖而出 的,今年大四的陈镇威说,他是浙大水上运动俱乐部的社团负责人,虽然他在本科期间的体育课学时早已修完,但对于皮划艇课,他特别想正式上一上。

  因为浙大选课系统在9月初的时候就对新生开放,而老生选课要在9月中下旬,像陈镇威这样的皮划艇爱好者只能望 课 兴叹了。

  不过这门体育课要求学生有一定的游泳基础,要求水下憋气20秒以上(已经放宽了要求)。

  知识课是在教室里上的,原本30人的班级坐了32名学生,有两位是来蹭课的,其中一人从玉泉校区赶来。

  为什么要选这门课? 从来没接触过皮划艇,觉得特别有意思。 男生大多给出这样的答案,也有不少男生说了大实话:想练胸肌、练腹肌。

  想减腰部的肉。 对于女生来说,减肥是永远的主旋律。

  知道许老师是世界冠军,还参加过《非诚勿扰》,所以对许老师的课特别感兴趣。 一名社科专业大一新生这样说,许老师比课程更吸引她。

  什么是皮划艇?很多同学上课前还没有完整的概念,在许亚萍播放了一个在内陆河上自由式皮划艇的视频后,大家一下子变得兴奋起来, 真想马上试试。 一位选中皮划艇课的傅同学说,他甚至在憧憬未来买车后在车顶架着一辆皮划艇出门玩儿的场景。

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患者住院治疗突发医疗事故术后致脑病获赔3 http://www.ucunr.com/cztwrs/120500.html 都匀信息港 2019-09-21 http://www.ucunr.com/cztwrs/120500.html   患者住院治疗突发医疗事故 术后致脑病获赔33万元

  罗城仫佬族自治县东门镇的唐某,2002年因患甲亢病到位于宜州市的某医院住院治疗,不料发生三级甲等医疗事故。近日,河池市中级人民法院作出终审判决:判令该医院赔偿唐某医疗费、误工费、陪护费、残疾生活补助费等共计329891元。  2002年10月21日,唐某因患甲亢病到某医院住院治疗。同月25日,该医院对唐某进行甲状腺次全切除术。术后不到1个小时,唐某出现切口内大出血,血肿压迫气管导致呼吸困难,进而出现呼吸骤停,最终导致缺氧性脑病。  受脑病的影响,原本活蹦乱跳的80后小伙子唐某,整个人变得有点呆,脑筋不太好使,这让唐家人无法接受。2003年2月23日,唐某请假带药回家治疗。由于脑病一直未见好转,2006年11月20日,唐某只好办理出院手续。期间唐某在该医院住院时间长达1491天。  事后,经唐某和该医院先后共同委托河池市医学会和广西医学会进行医疗事故技术鉴定,鉴定结论均为:该病例属于三级甲等医疗事故,医方负完全。经智力测试,唐某的智商测定为77分,属边缘智力。2008年2月14日,唐某诉至宜州市人民法院,要求医院支付其人身损害赔偿费33万元。同年4月3日,法院开庭审理,唐某变更其诉讼请求,要求医院赔偿407183元。  宜州市法院审理后认为:《医疗事故处理条例》是专门处理医疗事故的行政法规,人民法院处理医疗事故引起的人身损害赔偿纠纷时应当优先适用《医疗事故处理条例》的规定。本病例属于三级甲等医疗事故,医方负完全,某医院应承担民事赔偿。《医疗事故处理条例》将医疗事故等级放在首位考虑,即确定了该医院必须对因医疗事故造成的患者的人身损害给予赔偿。对唐某主张的赔偿费用,唐某在开庭审理时增加、变更了诉讼请求。由于唐某增加、变更诉讼请求没有在举证期限届满前提出,故法院仍按其原来的诉讼请求进行审理。遂判决:医院赔偿唐某医疗费、残疾生活补助费等各项经济损失共计329891元,驳回唐某的其他诉讼请求。  判决后,该医院表示不服,向河池市中院提出上诉。中院审理后认为,原判决认定事实清楚,适用法律正确,判决并无不当,院方的上诉理由不能成立,中院不予支持,并作出了终审判决:驳回上诉,维持原判。 (覃志凌 覃运伟)